Rabu, 09 Maret 2011

how to reach dreams ..


Dreams ,, bermimpi, impian .. mungkinkah akan terwujud dalam dunia nyata. Ada yang mengatakan hidup berawal dari mimpi. Ada juga yang bilang jangan penah berhenti bermimpi . dan tulisan inipun adalah mimpiku. Mimpi agar tulisan ini bermanfaat bagi banyak orang jg banyak yang menyukai.

            Mimpi yang indah , oh .. Perlu perjuangan untuk mewujudkan mimpi kita . berikut tips-tips yang sayang untuk dilewatkna apalagi dipraktekkan. Silakan dicoba ..

Tips menuju puncak impian   : )

  1. niatkan hati, ringankan langkah menuju perbaikan diri .
yups, diawali dengan niatan karena Allah dan selalu disertai dengan bertawakal . semoga langkah kita diberi kemudahan . amien .

  1. kenali impian/cita-cita kita.
Apa cita-cita kita ? mengapa cita-cita itu yang kita inginkan ? bagaimana cara menggapainya ? dll .. mari mengenal impian dan mewujudkannya :)

  1. Fokus pada tujuan dan asah kemampuan .
Langkah demi langkah yang harus kita daki untuk menuju impian ata cita-cita.

  1. berani mencoba hal yang baru, jangan takut mencoba . setiap usaha pasti ada
jatuhnya. Jangan dilihat dari seberapa banyak kita jatuh , tapi dari seberapa banyak kita dapat bangkit kembali setelah jatuh .

  1. istiqomah /tekun . teruslah belajar . kehidupan adalah sekolah yang sesungguhnya. Dalam hidup ini kita belajar , dari ayunan hingga liang lahat .

  1. belajarlah dari orang sukses. Ini bisa menambah semangat kita dan tidak merasa sendirian . bahwa siapapun dia, dulunya juga bukan siapa-siapa. Karena untuk mencapai seribu langkah , harus dimulai dari langkah pertama.

  1. mintalah hanya kepada Allah swt. Sang pencipta manusia, alam semesta dan kehidupan. Agar diberi kemudahan. Karena sesungguhnya tidak ada yang mudah. Selain Allah menjadikan yang sulit menjadi mudah untuk kita lakukan . dan tercapai impian dan cita-cita kita, insyaAllah



Keep fighting till the end .. Semangatt !! ^^



Sumber : big big iza motivation ..

Ilmu Budaya Dasar



ILMU BUDAYA DASAR

POSISI MANUSIA DIANTARA MAKHLUK LAINNYA
            Manusia hakekatnya adalah monodualis/dwitunggal. berdasarkan susunan kodratnya yang dwitunggal/monodualis, yakni terdiri dari jasmani dan rohani. Kebutuhan jasmaniah pada umumnya bersifat material seperti sandang ,pangan , papan dan peralatan-peralatan lain yang berbentuk konkrit atau kebendaan . Kebutuhan rohani biasanya berupa non materi, seperti kepuasan hati, kebahagiaan, ketentraman, kedamaian, keindahan, keadilan, kebaikan, kejujuran, tanggung jawab, dan kepercayaan /keyakinan yang sifatnya spiritual dan religius.
Menurut sifat Kodratnya (monodualis/dwitunggal) yakni sebagai makhluk individu dan sosial, kiranya dapat disebutkan jika manusia makhluk budaya mempunyai kebutuhan pribadi yang secara spesifik berbeda dengan individu lainnya. Akan tetapi sebagai makhluk sosial ia juga memiliki kebutuhan yang sama dengan orang lainnya.
Bentuk kebutuhan individu dapat diindivikasi melalui pemikiran dan perasaan seseorang yang cenderung berbeda antara personal yang satu dengan yang lain. Bahkan juga pada kehendaknya yang senantiasa ingin menjadi yang lebih atau yang paling baik dan antara lainnya. Sementara kebutuhan sosial dapat dipahami dan berbagai kesamaan baik di dalam pikiran dan perasaannya . Setiap orang mempunyai keinginan, pikiran.dan perasaan yang sama, yaitu ingin cerdas, baik hati dan suskes.
Makhluk hidup mempunyai ciri-ciri, yaitu membutuhkan makan dan air, bernafas, bergerak, bereproduksi dan berkembang. Hewan dan tumbuhan juga termasuk dalam makhluk hidup. Tetapi bedanya manusia diberi akal dan pikiran. Walaupun kita diberi kelebihan oleh Tuhan atas segala sesuatu di alam ini, tapi kelebihan itu tidak menjadikan kita sebagai penguasa atas alam dan isinya. Karena alam dan isinya tetaplah milik Allah. Kita hanya diberikan kekuasaan atas alam tersebut sebagai pengelola dan pemelihara, dan pemakmur.
         
Islam mengajarkan bahwa hak kita dalam memanfaatkan alam juga dibatasi oleh hak alam dan isinya itu sendiri. Kita tidak boleh menimbulkan kerusakan. seharusnya semua yang ada dialam ini kita jadikan sebagai sarana untuk berpikir akan kebesaran Allah.



Manusia memiliki 3 unsur, yaitu :
*      Jasmani adalah yang dapat dilihat dengan mata.
*      Ruh adalah nyawa, yang menghidupkan jasmani,
*      Jiwa adalah pikiran, rasa atau perasaan seseorang.
Manusia digolongkan sebagai berikut ini :
       1. Manusia sebagai makhluk budaya
       2. Manusia dan peradaban
       3. Manusia sebagai individu, makhluk sosial dan mahluk religius
                   4. Manusia, keragaman dan kesederajatan
       5. Manusia, moralitas dan hukum
       6. Manusia, sains dan teknologi
       7. Manusia dan lingkungan.
Manusia mempunyai hak untuk mengakui bahwa derajat dirinya lebih tinggi dibanding hewan dan tumbuhan, akan tetapi ada batasan yang dampak sebenarnya adalah ke manusia itu sendiri. Sebagai contoh :
1. Manusia dalam jangka waktu yang panjang selalu memburu ayam tanpa menernakkannya, akibatnya ayam itu akan habis dan tidak ada ayam lagi di dunia. Hal ini berdampak pada keberadaan spesies tsb.
2. Pohon-pohon di seluruh dunia ditebang tanpa ada penanaman kembali. Maka dampak yang akan mulai terasa adalah mulai datangnya banjir, longsor, dan yang sekarang terjadi adalah pemanasan global.
Di dunia ini perlu keseimbangan di setiap aspek kehidupan. Allah menciptakan hewan, manusia, dan tumbuhan agar dapat saling melengkapi antar satu sama lainnya. Jika kita dapat menjaga mereka, maka mereka pun akan menjaga kehidupan kita. Segala sesuatu pasti ada hubungan timbal baliknya.
Manusia membutuhkan makhluk hidup lain serta benda benda mati. Kelangsungan hidup manusia salah satunya sangat bergantung pada 2 hal tersebut, bilamana makhluk lain seperti tumbuh tumbuhan mulai berkurang jumlahnya maka dampak yang sangat buruk dapat terjadi. Dapat digambarkan seperti ini, tumbuhan dan pepohonan sangat berguna bagi manusia. Pepohonan menghasilkan oksigen yang cukup bagi manusia setiap harinya, namun apa yang manusia perbuat, seperti seenaknya menebang pohon tanpa menanam kembali sehingga membuat kelangsungan hidup pepohonan akan hancur dan manusia sendiri akan merasakan dampaknya meskipun tak secara langsung. Dampak nyatanya seperti global warming.
Kemudian, binatang juga sangat berperan bagi kelangsungan hidup manusia. Salah satunya adalah hewan dapat dijadikan makanan dan juga hal lainnya. Namun, karena nafsu yang tak terkendali dan demi kepentingan pribadi semata, manusia tak memikirkan bahwa saat ini sudah banyak binatang yang termasuk kategori langka. Padahal keberadaan binatang tersebut sangat berguna bagi manusia. Hal ini seharusnya dapat dihindari bila saja manusia melestarikan dan mengembangbiakkan populasi binatang yang dibunuh untuk keperluan manusia.
Benda mati mungkin bila hanya dilihat saja tidak ada yang special dan sepertinya sangat tidak berguna sama sekali. Namun, bila sudah diolah dan diproses untuk menjadi barang kebutuhan manusia benda benda mati sangat dibutuhkan oleh manusia. Sebagai contohnya ialah migas dan barang tambang. Penggunaanbahan bahan tersebut yang secara berlebihan telah membuat persediaan untuk tahun tahun kedepan menjadi menipis. Tidak ada kepedulian terhadap generasi berikutnya. Seharusnya penghematan dilakukan dan dicari alternatif lain.
DAYA/ POTENSI MANUSIA
Potensi manusia dijelaskan oleh al-Qur`an antara lain melalui kisah Adam dan Hawa (QS. al-Baqarah, 30-39). Dalam ayat ini dijelaskan bahwa sebelum kejadian Adam, Allah telah merencanakan agar manusia memikul tanggungjawab kekhalifahan di bumi. Untuk maksud tersebut di samping tanah (jasmani) dan Ruh Ilahi (akal dan ruhani), makhluk ini dinaugerahi pula potensi untuk mengetahui nama dan fungsi benda-benda alam, pengalaman hidup di surga, baik yang berkaitan dengan kecukupan dan kenikmatannya, maupun rayuan Iblis dan akibat buruknya, dan petunjuk-petunjuk keagamaan.
Agama yang bersumber dari Tuhan dan sarat dengan ajaran dan nilai-nilai fundamental yang menjadi pegangan hidup bagi manusia, ternyata tidak bisa lepas dari persoalan interpretasi, yang pada gilirannya memunculkan keragaman pandangan. Interpretasi ini merupakan manifestasi dari keinginan seseorang untuk memahami dan memperkokoh keyakinan akan kebenaran agamanya melalui aktualisasi potensi-potensinya, baik aspek nafsiyah, yakni keseluruhan kualitas insani yang khas milik manusia, yang mengandung dimensi al-nafs, al-'aql, dan al-qalb, maupun aspek ruhaniyah, yakni keseluruhan potensi luhur psikis manusia yang memancar dari dimensi al-ruh dan al-fithrah.
Potensi manusia dapat dibedakan dalam dua pendekatan.
Pertama, Potensi fithrahi-huluqi atau potensi yang didasarkan pada hakekat penciptaan, bahwa:
a. Manusia memiliki kesanggupan besar untuk mengurus alam dengan memikul amanah yang besar setelah teruji lebih hebat daripada seluruh makhluk materi, langit, bumi, gunung (QS. al-Ahzab, 33:72) bahkan malaikat dan jin (QS. al-Baqarah, 2:30-33).
b. Dengan potensi besar tersebut manusia diberikan kedudukan yang tertinggi yang belum pernah dinyatakan oleh siapapun selain Allah, yakni khalifah fi al-ardh (QS. al-Baqarah, 2:30-33)
c. Kedudukan tersebut dimotivasikan dengan dasar yang amat kuat, yakni melayani Allah berupa kewajiban beribadah (QS.al-Dzariyat, 51:56) dan melayani manusia serta pemakmur bumi.
d. Untuk mendukung hal tersebut, manusia diberikan perangkat yang paling canggih, yakni ruhani, aqal, jasad, fithrah, dan nafs. Sebagai makhluk fi ahsani taqwim (QS.al-Tin, 95:4).
e. Seluruh tugas tersebut diberikan fasilitas yang memadai yakni bumi sebagai warisan dan rezeki untuk hidup layak serta al-huda sebagai pedoman dan Rosulullah sebagai tauladan (QS. al-Ahzab, 33:21).
f. Manusia memiliki kelemahan umum seperti; tergesa-gesa, mudah keluh kesah, lemah, mudah merasa puas, dan takabur.
g. Manusia memiliki sifat-sifat utama; sabar, tawakal, bersyukur, iman, taqwa, adl, ihsan.
Kedua, Potensi basyari, yakni potensi yang dimiliki oleh seseorang yang membedakannya dari orang lain. Potensi ini menjadikan seseorang unik dan memiliki keutamaan-keutamaan tertentu. Hal ini terjadi karena empat hal; pertama, bakat atau kecenderungan, kedua, usaha, hasil belajar dan pengembangan diri, ketiga, adanya kesempatan atau peluang yang tersedia dan keempat, takdir (faktor eksternal yang ghaib).
Ada empat potensi basyari, yakni;
*      Pertama, potensi aktual atau kasat mata yaitu potensi yang secara mudah dapat dikenali melalui pengamatan sekilas berdasarkan ciri-ciri fisik ataupun perbuatan yang tampak. Potensi ini bisa langsung dimanfaatkan seketika, tanpa harus sulit memunculkannya.
*      Kedua, potensi laten yaitu potensi yang kadang muncul apabila ada kesempatan yang merangsangnya, tetapi tidak juga muncul apabila terbiarkan. Untuk memunculkannya perlu latihan dan peluang yang cukup.
*      Ketiga, potensi tersamar, yaitu potensi yang tertutup karena adanya kelemahan tertentu atau adanya salah tempat atau tersia-siakannya karena mengerjakan hal lainnya, yang boleh jadi merusak potensi yang utamanya. Untuk memunculkannya perlu penelusuran secara lebih mendalam oleh spesialis tertentu, serta perlu memperoleh proses pembelajaran dan pengaktifan yang khusus.
*      Keempat, potensi rahasia yaitu potensi yang kita tidak pernah akan tahu kecuali sesuatu hal yang istimewa terjadi atau adanya pertolongan Allah, untuk memunculkannya memerlukan kedekatan dengan Allah dan menyerahkannya kepada izin Allah.
Begitu tingginya derajat manusia, maka dalam pandangan Islam, manusia harus menggunakan potensi yang diberikan Allah kepadanya untuk mengembangkan dirinya baik dengan panca inderanya, akal maupun hatinya sehingga benar-benar menjadi manusia seutuhnya.


ASPEK-ASPEK MANUSIA
Willian Kirk menyusun struktur lingkungan geografi menjadi 2, yaitu :
1. Aspek Fisikal
Aspek fisikal geografi meliputi :
Aspek Topologi               : Membahas hal-hal yang berkenaan dengan letak atau lokasi suatu                                                                                              wilayah, bentuk muka buminya, luas area dan batas-batas wilayah yang mempunyai ciri-ciri khas tertentu.
Aspek Biotik                    : Membahas karakter fisik dari manusia, hewan dan tumbuhan
Aspek Non Biotik            : Membahas tentang tanah, air dan atmosfer (termasuk iklim dan cuaca)
2. Aspek NonFisik
Aspek ini menitikberatkan pada kajian manusia dari segi karakteristik perilakunya. Pada aspek ini manusia dipandang sebagai fokus utama dari kajian geografi dengan memperhatikan pola penyebaran manusia dalam ruang dan kaitan perilaku manusia dengan lingkungannya. Beberapa kajian pada aspek ini antara lain :
Aspek Sosial                     : Membahas tentang adat, tradisi, kelompok masyarakat dan lembaga sosial.
Aspek Ekonomi               : Membahas tentang industri, perdagangan, pertanian, transportasi, pasar dan sebagainya
Aspek Budaya                 : Membahas tentang Pendidikan, agama, bahasa, kesenian dan lain-lain.
 Aspek Politik
TIPOLOGI MANUSIA
Selama lima ribu tahun terakhir ini kita manusia telah mencari pemahaman yang lebih jelas tentang apa artinya menjadi manusia. Dari Ying atau Yang untuk diet golongan darah hari ini dan Pria yang dari Mars, Wanita dari Venus, kami telah mengembangkan sistem klasifikasi untuk memprediksi perilaku dan / atau karakteristik fisiologis.Wikipedia menempatkan mengapa kita adalah cara kita? Bagaimana kita sangat mirip dengan semua Homo Sapiens lain di planet ini dan bagaimana kita sebenarnya cukup berbeda ... mungkin bisa ditebak dan terukur berbeda?
tulisan-tulisan kuno menunjukkan bahwa peradaban yang paling terakhir ini metode dasar klasifikasi Manusia. The Ayurvedic sistem yang dikembangkan di India kuno lima ribu tahun yang lalu, dikategorikan semua orang sebagai salah satu dari tiga jenis konstitusi, Vata (berubah), yang Pitta (intens) atau Kapha (tenang) tipe. Seribu dua ratus tahun yang lalu, Dr Galen, dianggap sebagai salah satu dokter yang paling berpengaruh yang pernah, manusia berdasarkan jenis temperamen, penamaan nya Sanguine, Choleric, Melancholic dan jenis apatis. semua diketik sesuai dengan karakteristik perilaku, esensi dari tipe kepribadian hari ini.
"Tipologi Manusia" muncul dari dunia medis kami di tahun 1920-an dengan sistem Dr Lewellys Barker berdasarkan endokrin (kelenjar) jenis. Dia berteori bahwa berbagai jenis metabolisme bermutasi sebagai respons terhadap perubahan kondisi lingkungan seperti jenis makanan yang tersedia, tuntutan gerak tubuh, dan variasi iklim. Dia menyimpulkan bahwa kita masing-masing lahir dengan kelompok genetik diprogram karakteristik warisan termasuk bentuk tubuh, temperamen dan kecepatan metabolisme.
Pada tahun 1940-an dan 50-an, tim dokter yang dipimpin oleh Dr William Sheldon dari Harvard, memperkenalkan sistem klasifikasi berdasarkan tipe tubuh anatomis (somatotype). Para ramping dibangun ectomorph, jam pasir berbentuk mesomorph dan endomorph bulat jenis adalah istilah-istilah deskriptif masih digunakan untuk menggambarkan jenis fisik tipis, sedang dan kuat.
Henry Bieler, Melvin Page, George Watson, Herman Rubin, Melvin Ott, dan Roger Williams masing-masing dihasilkan program kesehatan atau buku bahwa setiap orang diklasifikasikan ke dalam salah satu dari hanya beberapa "bio-kimia" jenis.
Dalam dua puluh tahun terakhir banyak lainnya telah dikembangkan dan disempurnakan "ketik" program berbasis termasuk; Dr Deepak Chopra, Dr William Kelly, Dr Elliot Abravanel, Dr Gerald Berkowitz, James D'Adamo ND, Dr Sandra Cabot, Carolyn DC Mein, Dr Jeffery Bland, Dr Ladd Vasant, Walcott William, Jay Cooper, Anna Louise Gittleman dan Jackowski Edward.
Upaya ini pelopor telah mempengaruhi mainstream pemikiran jauh dari ukuran satu tradisional cocok dogma semua.

Sumber :
http://www.thebodycodequiz.com
http://wonk-educationnetwork.blogspot.com/
http://arikaka.com/posisi-manusia-di-antara-makhluk-lain
http://wartawarga.gunadarma.ac.id
http://ntycuapzz.blogspot.com/

Minggu, 19 Desember 2010

kaTMutt

Jauhilah kebiasaan menggunjing, karena menyebabkan tiga bencana: pertama, doa tak terkabul. Kedua, amal kebaikan tak diterima. Dan ketiga, dosa bertambah (Riwayat Ali bin Abi Thalib)

"Di tiap jengkal kehidupan, sang hujan memang harus tercurahkan.

Kadang hari-hari memang harus dilalui dalam selingkup awan kelabu dan kedukaan."
Henry Wadsworth Longfellow, Pujangga AS (1807-1882)

Kurangnya loyalitas dalam hal apa pun seringkali menjadi salah satu penyebab
utama kegagalan pada perjalanan hidup kita. Napoleon Hill,Sastrawan AS (1883-1970)

"Perubahan adalah kata lain untuk berkembang atau mau belajar. Dan, kita semua mampu melakukannya jika berkehendak." Prof Charles Handy, Filsuf

"Penampilan fisik hanyalah sekilas dari apa yang sebenarnya tidak terlihat."  Anaxagoras, Filsuf Yunani

"Kadang kala, justru keputusan kecil yang akan mampu merubah hidup kita selamanya." Keri Russell, Aktris "Jalan awal terbaik untuk mewujudkan segala impian Anda adalah bangun dan bangkit dari tempat tidur." Paul Valery, Pujangga Prancis (1875-1941)

"Mereka yang berjiwa lemah tak akan mampu memberi seuntai maaf tulus.
Pemaaf sejati hanya melekat bagi mereka yang berjiwa tangguh." Mohandas Gandhi

"Cinta kadang kala merupakan sebuah keajaiban. Namun keajaiban kadang kala
justru hanya sebuah ilusi." Minoo Javan, Selebriti-Penyanyi

"Perdamaian bukanlah berarti ketidakhadiran peperangan semata; Namun, ia adalah sebuah nilai-setonggak karakter kebaikan, kepercayaan, dan keadilan sejati." Baruch Spinoza, Filsuf (1632-1677)

"Jika seseorang belum menemukan sesuatu untuk diperjuangkan hingga akhir hayatnya,
maka kehidupannya tidak berharga." Martin Luther King Jr,Aktivis HAM AS

"Jika Anda bisa membuat orang lain tertawa, maka Anda akan mendapatkan semua cinta yang Anda inginkan." Art Buchwald,Kolumnis Peraih Hadiah Pulitzer

"Karena bukan di telingaku kau membisik, namun di hatiku.
Karena bukan di bibirku kau mengecup, namun di jiwaku." Judy Garland, Aktris Hollywood (1922-1969)

"Ketika kekuatan akan cinta melebihi kecintaan akan kekuasaan, maka dunia pun menemukan kedamaian."  Jimi Hendrix, Gitaris Rock AS

"Ketahuilah, hal-hal terindah di dunia ini terkadang tak bisa terlihat dalam pandangan atau teraba dengan sentuhan; mereka hanya bisa terasakan dengan hati."
Helen Keller, Penulis Tuna Wicara-Netra AS (1880-1968)

“Jangan menjadi pohon kaku yang mudah patah. Jadilah bambu yang mampu bertahan
melengkung melawan terpaan angin.” (Bruce Lee, Aktor Laga Kungfu)

“Bukti tertinggi pencapaian sebuah nilai adalah memiliki kekuasaan
tak terbatas namun tanpa menyalahgunakannya.” (Thomas Babington, Politisi-Sejarahwan)

Kita tidak dapat memperoleh pikiran yang damai kecuali kita dapat berhubungan dengan
Sumber kedamaian yang yang ada di dalam diri kita. Damai yang kamu miliki dalam dirimu, dan jika kamu mencarinya di luar,kamu tidak akan pernah menemukannya.
(Maha Guru Ching Hai)

Pengetahuan ada dua macam :yang telah kita ketahui dengan sendirinya atau
yang hanya kita ketahui dimana ia bisa didapatkan. (George Bernard Shaw)

Orang yang tidak bisa memaafkan orang lain,sama saja dengan orang yang memutuskan
jembatan yang harus dilaluinya,karena semua orang perlu di maafkan. (Thomas Fuller)

Cinta adalah tamu yang selalu datang tanpa undangan tapi kepergiannya tidak pernah diharapkan.Dan sesungguhnya hati akan merasa memiliki cinta apabila cinta itu telah pergi.

sumber :
http://nuks76.multiply.com/

Sabtu, 18 Desember 2010

Manfaat [faedah] Sholat

Sholat merupakan suatu amalan gerakan yang sarat makna, istimewa dan mempunyai efek yang ajaib. Mau bukti? Let's Check This Out :


    Menurut Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya “ Ketika Dokter Memaknai Sholat “ mampu menjabarkan makna gerakan sholat. Bagaimana sebenarnya manfaat sholat dan gerakan-gerakannya secara medis?
    Manfaat Kesehatan Sholat Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang. 
   Takbir merupakan latihan awal pernapasan. Paru-paru adalah alat pernapasan, Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor). 
   Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar. 
   Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. 
   Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.
    Sujud Mencegah Wasir Sujud mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. 
    Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.
    Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.
  Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. 
   Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

Masih banyak lagi manfaat dari sholat, diantaranya : 

1. Sholat mencegah kepikunan
    karena gerakannya meningkatkan brain derived neurotropic factor (BDNF). Yakni, sejenis protein yg berfungsi menguatkan neuron. Otak yang mengandung banyak BDNF mampu menampung lebih banyak informasi .

2. Memperlancar Sistem Pencernaan
    Peregangan otot perut saat sujuddan rukuk memperlancar sistem pencernaan dalam perut karena perut mengalami pemijatan danpelonggaran secaa bergantian.

3. Gerakannya digunakan dokter sebagai bagian dai fisioterapi.

4. Bermanfaat pula sebagai proses penyembuhan dari berbagai penyakit

5. Early warning system pada tubuh

6. Meningkatkn daya tahan tubuh

7. Memberikan ketenangan sehingga emosipun terkontrol


8. Dengan gerakan sujud yang berulang dalam sholat kita dapat terhindar dari stroke.

    Secara psikologi, shalat yang khusyuk itu menimbulkan kontrol dan regulasi diri yang baik. Saat takbir, kita mengikrarkan bahwa kita hamba yang lemah, lalu diakhiri dengan salam ke kanan dan kekiri . Salam ini bersifat hablumminannas, intinya kita harus bisa melihat sekitarkita. Inilah kenapa sholat merupakan komunikasi kepada Allah swt serta mencegah perbuatan eji dan mungkar kepada sesama. Dengan begitu jiwa kita tenang, tingkah laku kita baik.
 
    Semua manfaat tersebut akan kita peroleh dengan syarat dn ketentuan .. aph aja .. Let's See :
1. Sholatlah dengan khusyuk
2. Lakukan dengan tenang untuk mendapatkan hasil optimal . Jika tergesa-gesa malah akan memperberat kerja jantung dan paru-paru.
3. Meminimalisir berbuat maksiat dgn banyak memgingat Allah juga beristighfar
4. Menutup aurat bukan hanya fisik tapi aurat hati dan juga akal. Termasuk didalamnya pikiran negatif dan penyakit hati

   Dr. Gustafe le Bond mengatakan bahwa Islam merupakan agama yang paling sepadan dengan penemuan-penemuan ilmiah. Perkembangan ilmu pengetahuan dan etika sains harus didukung dengan kekuatan iman. Semoga sholat kita makin terasa manfaatnya.Wallahu'alam.

sumber : 
              http://alhakim.wordpress.com/
              majalah ummi edisi april 2010
              www.google.com

Selasa, 26 Oktober 2010

E-learning Gunadarma


            E-Learning adalah pembelajaran jarak jauh (distance Learning) yang memanfaatkan teknologi komputer, jaringan komputer dan/atau Internet. E-Learning memungkinkan pembelajar untuk belajar melalui komputer di tempat mereka masing-masing tanpa harus secara fisik pergi mengikuti pelajaran/perkuliahan di kelas. E-Learning sering pula dipahami sebagai suatu bentuk pembelajaran berbasis web yang bisa diakses dari intranet di jaringan lokal atau internet. Sebenarnya materi e-Learning tidak harus didistribusikan secara on-line baik melalui jaringan lokal maupun internet, distribusi secara off-line menggunakan media CD/DVD pun termasuk pola e-Learning. Dalam hal ini aplikasi dan materi belajar dikembangkan sesuai kebutuhan dan didistribusikan melalui media CD/DVD, selanjutnya pembelajar dapat memanfatkan CD/DVD tersebut dan belajar di tempat di mana dia berada.
           
            Fitur-fitur yang terdapat pada E-learning :

  1. e-book
  2. SAP online
  3. v-class
  4. material
  5. I-lab

            Kelebihan e-learnin antara lain :
  1. E-Learning memungkinkan pembelajar untuk menimba ilmu tanpa harus secara fisik menghadiri kelas.
  2. Pembelajar bisa mengatur sendiri waktu belajar, dan tempat dari mana ia mengakses pelajaran.
  3. Interaksi bisa dijalankan secara on-line dan real-time ataupun secara off-line atau archieved.
  4. Dalam e-Learning jumlah pembelajar yang bisa ikut berpartisipasi tidak dibatasi dengan kapasitas kelas.
  5. Materi pelajaran dapat diketengahkan dengan kualitas yang lebih standar dibandingkan kelas konvensional yang tergantung pada kondisi dari pengajar.
  6. Terdapat berbagai informasi mengenai serba serbi kegiatan belajar mengajar di link gunadarma.
  7. E-Learning bisa mencakup pembelajaran secara formal( sesuai silabus, dll ) maupun informal seperti melalui sarana mailing list, e-newsletter atau website pribadi, dll
  8. E-Learning ditunjang oleh para ahli di berbagai bidang terkait, seperti :
           
*      Subject Matter Expert (SME) atau nara sumber dari pelatihan yang disampaikan
*      Instructional Designer (ID), bertugas untuk secara sistematis mendesain materi dari SME menjadi materi e-Learning dengan memasukkan unsur metode pengajaran agar materi menjadi lebih interaktif, lebih mudah dan lebih menarik untuk dipelajari
*      Graphic Designer (GD), mengubah materi text menjadi bentuk grafis dengan gambar, warna, dan layout yang enak dipandang, efektif dan menarik untuk dipelajari
*      Ahli bidang Learning Management System (LMS). Mengelola sistem di website yang mengatur lalu lintas interaksi antara instruktur dengan siswa, antarsiswa dengan siswa lainnya.





Kekurangan e-learning
          Dengan pengetahuan saya yang sangat minim mengenai e-learning karna ini sesuatu yang baru buat saya . Menurut saya E-learning gunadarma sudah cukup menarik tampilannya . Tapi mungkin fiturnya lebih diperbanyak dan tampilan e-learning di update setiap minggunya agar mahasiswa belajar online dengan nuansa yang berbeda setiap minggunya.

Referensi :
http://elearning.gunadarma.ac.id

http://elearning.gunadarma.ac.id

Rabu, 29 September 2010

korean artist , Jae Hee :D

               Jae Hee, juga dikenal sebagai Lee Hyun Kyun, adalah aktor Korea Selatan yang memulai debut layar di KoreaSekolah drama. Ia mendapatkan istirahat pertamanya sebagai aktor utama di-duk's film 3 Ki Kim Besi. Film ini kritis yang diakui telah memenangkan banyak penghargaan lokal dan internasional termasuk penghargaan untuk Jae Hee seperti Korea's Blue Dragon Aktor Baru Terbaik pada tahun 2004 dan berlaku membuka lebih banyak kesempatan untuk Jae Hee dalam industri hiburan. 

               Pada tahun 2005, bintang-Nya bersinar lebih terang ketika ia menjadi aktor utama untuk dikagumi internasional Korea Drama Delightful Girl Choon Hyang di mana ia bermain sebagai Moo Ryong. Kemampuannya berakting dalam drama ini diakui dan dia memenangkan penghargaan Aktor Terbaik lain. Karena kinerja yang sangat baik dalamDelightful Girl Choon Hyang, pembuat nya lagi cast untuk peran utama dalam serial komedi romantis lain yang ditampilkan pada kuartal kedua tahun 2007 berjudul Witch Amusement atau Witch Yoo Hee mana ia bermain sebagai koki. Ditambahkan ke kredit film-nya adalah The Art of Fighting pada tahun 2005 dan The Single Duduk pada Kedua Sisi Pagar pada tahun 2007. 

              Dia dicintai oleh para penggemarnya bukan hanya untuk keterampilan yang hebat aktingnya tapi juga untuk laku memikat, ke-mati-untuk abs, dan kepedulian untuk penggemarnya mana ia menunjukkan dengan posting pesan di situs berbagai fan. Dia adalah orang yang sangat mudah dan tidak pernah ragu-ragu untuk mendekati seorang gadis yang dia naksir untuk katakan padanya "Aku suka kamu". 

             korean drama tak lengkap tanpa hadirnya moo ryong dengan aktingnya dan penampilannya yang memukai . korean drama sendiri merupakan serial drama terbaik di dunia. Sebuah drama yang mempunyai alur sangat menarik yag membuat sayang jika terlewat sebuah episode.


I love korean drama^^


reference : http://www.ampedasia.com/hunks/Jae-Hee/

Minggu, 26 September 2010

Mentari Pagii

Mentari pagi ..
melukiskan cahaya indah menawan hati . Seiring mentari bersinar cerah, ku arungi hidup ini dengan semangat , kerja keras dan kepasrahan dengan ketentuan-Nya.
Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi hari ini. Tetapi hidup ini kita yang jalani . Jika kita menjalaninya dengan semangat insya Allah smua akan berjalan indah bahkan membuat kita ceria ..
Tapi jika di jalani sebaliknya semuapun akan berjalan buruk
Setiap hal,  setiap masalah, pasti ada jalan keluarnya. Setiap peristiwa tidak penah terlepas dari kehendak-Nya .
Hingga hari ini . Ku sangat bersyukur masih diberi kesempatan melihat cahaya indah ciptaan-Nya .
Mudah-mudahan Allah masih memberiku kesempatan tuk kembali hadir melihat indahnya cahaya dan semua ciptaan-Nya. Amiien .

nb: tulisan pertamaku .